Abt z elementami jogi • Aktualności • Portal Edukacyjny miasta Siemianowice Śląskie

Czwartkowe popołudnie spędziliśmy na zajęciach ABT z elementami jogi. Prowadziła je trenerka pani Marta Suszek. Zajęcia skierowane były do wszystkich, dużych i małych, szczupłych i nie tylko. W każdym razie tych, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę i kondycję.
W czasie treningu ćwiczone były mięśnie brzucha, pośladków i ud. Połączenie zajęć ABT i jogi, to balsam dla ciała i umysłu! Joga czyni ciało sprężystym, zdrowym i pełnym energii.
Wszyscy, którzy brali udział w zajęciach tak właśnie się poczuli!